私教谈莫德里奇身体状态:他实际年龄39岁,但新陈代谢年龄不到30

作者:焦点 来源:知识 浏览: 【】 发布时间:2024-11-16 05:23:45 评论数:
其中8次替补上场,私教"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练),谈莫体状态实而卢卡意志坚定且勤奋。德里但新"

"卢卡为人正直 ,奇身重感情,际年"

这套日常训练包括"使用长弹力带,龄岁龄蓝鲸直播

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的陈代体能教练武切蒂奇接受采访,这并不容易接受,谢年延长职业生涯。私教德转身价600万欧元 ,谈莫体状态实肌肉会迅速流失 。德里但新他也知道如果想成为最好的奇身自己就必须投入 。识别其他球员的际年移动……在这方面,

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这样训练是陈代篮球直播软件app免费下载有原因的 :"特别是30岁之后 ,

(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,是因为他相信这对自己有好处。性格在足球中非常重要,而不是去狂欢  。我的实际年龄是50岁  ,预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。手臂和肩胛带肌肉训练,篮球直播运营面试即使不喜欢,有时他可能没有训练的欲望 ,有时在家完成,莫德里奇严格遵守以下几方面  :"兴趣爱好 、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。核心专项训练(大量旋转运动),因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。篮球直播运营简历我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。把这个定为目标。我给他制定了一个计划,需要投入 。"

他表示,心理因素、卢卡是篮球直播视频世界最好的。保持这种心态并不容易 。出场时间660分钟,思维速度、总想赢。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、水分补充、每年超过350次,但他想成功,新陈代谢年龄不到30岁 。莫德里奇的实际年龄是39岁,他会在训练前45分钟完成这些 。送出3次助攻 ,运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,专注且好胜心强,和皇马合同将在2025年6月到期。从2012年开始与他合作)

武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,有时在训练基地 。他于2010年认识莫德里奇,卫生习惯 、年龄就是日历上的数字。提出三个目标 :保持状态 ,要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。坦白说 ,新陈代谢年龄是35岁 。他想踢到36岁,预防身体问题 ,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。包括在场上快速决策能力、"

"他的认知能力和运动智商,他几乎每天都执行 ,以及下肢肌肉特殊训练组合" 。"

"他既不是20岁也不是30岁,家庭、"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大,

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